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练肌肉是不是一定要酸才有效果 练肌肉是不是一定要酸才有效果

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练肌肉是不是一定要酸才有效果 练肌肉是不是一定要酸才有效果 巨肌这道也不一定,每个人的训练程度不一样,肌肉感受也会不一样。肌肉的酸,是肌酸排泄的状态,是肌肉训练的前期症状,还不一定就能达到刺激肌肉的分裂增长。

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EMG(肌电图)是什么?原理是什么肌电图(electromyography)(EMG),应用电子学仪器记录肌肉静止或收缩时的电活动,及应用电刺激检查神经、肌肉兴奋及传导功能的方法。英文简称EMG。通过此检查

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我想练成外国人那种大肌肉,,,我身高187cm体重100kg。骨骼宽大。不知道能不能练成外国人那种大肌肉,要想短时间有效,除了要有大运动量的训练外,更重要的是吃蛋白质高的食物,和充足的睡眠! 食物例如,牛肉,鸡蛋清,牛奶,鸡胸肉等。还要吃一些维生素高的

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求一张进巨里的巨人图一张巨人的正脸图,图片上只有巨人的脸和背景这算么//

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肌肉注射巨肌胞有付作用?肌肉注射巨肌胞有付作用?最常用的是臀大肌,其次还有三角肌和肱二头迹因为肌肉较厚,远离大神经大血管。